為豐富廣大市民業余生活，提升市民幸福感，湛江市文明辦充分運用新時代文明實踐陣地，聯動多方資源，擬于2024年4月上旬在市轄五區免費開展5場“瑜”悅身心瑜伽公益課堂活動，本活動為公益活動，全程為市民免費提供師資、場地和瑜伽墊等?，F已開放報名，誠邀廣大市民朋友積極報名參與。
參與人群：對瑜伽運動感興趣的女性
課程主題：肩頸放松瑜伽
活動內容：
1.健康知識普及。專業瑜伽教練講解瑜伽的定義及練習瑜伽的收獲。
2.交流分享。參與群眾交流健身運動時的困惑，或希望通過運動實現的健身目標。
3.運動體驗。專業瑜伽教練為參與的群眾答疑解惑，現場分享適合日常健身的瑜伽動作，并帶領大家體驗。
謝偉燕老師。
授課老師：謝偉燕（全美瑜伽聯盟RYT-200認證，流瑜伽300小時培訓認證，中國在冊資深教練），瑜伽正念傳播者，致力傳播健康瑜伽及健康生活理念。擅長瑜伽理療、呼吸冥想、孕產修復、功能恢復訓練法。
第一場（赤坎區專場）
活動時間：2024年4月1日（星期一）晚上6點至7點
名額：20名
聯系人：吳開明
聯系電話：13590015878
報名二維碼：
活動地點：赤坎區民主街道新時代文明實踐所（赤坎區幸福路67號）
第二場（經開區專場）
活動時間：2024年4月2日（星期二）晚上6點至7點
名額：20名
聯系人：鐘東平
聯系電話：13560538482
報名二維碼：
活動地點：經開區樂華街道新時代文明實踐所（湛江經開區明哲路46號）
第三場（坡頭區專場）
活動時間：2024年4月9日（星期二）晚上6點至7點
名額：20名
聯系人：陳雯怡
聯系電話：19527597485
報名二維碼：
活動地點：坡頭區南調街道新時代文明實踐所（坡頭區燈塔路萬尚酒店西南側40米）
第四場（霞山區專場）
活動時間：2024年4月10日（星期三）
名額：20名
聯系人：卓麗絲
聯系電話：13928019841
報名二維碼：
活動地點：霞山解放街道新時代文明實踐所（霞山區解放街道大生路51號）
第五場（麻章區專場）
活動時間：2023年4月11日（星期四）晚上6點至7點
名額：20名
聯系人：許曉夢
聯系電話：18319097140
報名二維碼：
活動地點：麻章區新時代文明實踐中心（湛江市麻章區南通路2號麻章區文化綜合服務中心）
